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ご報告

先日11/21(木)

ふじみ野市立産業文化センター様にて

「ママがHappyになれるヨガ&ベビーマッサージ」開講することができました🤗

サポートしていただきました各方面の関係者の皆さまのおかげです。本当に感謝申し上げます✨

集まっていただいたのは、、、

①babyクラス→生後2ヶ月〜7ヶ月の母子4組👶
②親子クラス→1歳〜2歳の母子4組と+ママのみ参加1名🧘‍♀️
当日お風邪でキャンセル3組いらっしゃいましたが、本当に一気に寒さが加速する時期🍁にも関わらず
合計17名が参加してくださいました!

感謝です〜〜泣!!

気持ちよくマッサージしてもらい、babyたちはご機嫌な様子😊この日はみーんなgirls🎀でした❤️

ママたちもペアワークで和気あいあい💠

リラックスしてとっても良い表情です!!!!

骨盤底筋群を意識したストレッチ↑↑

babyたちも皆それぞれのペースでのんびり😊

↑↑↑

シャバーサナもそれぞれのリラックスがあって良いですね💠

2人の子どもたちを出産後からずっと継続していた

寝かしつけからの寝落ちする睡眠サイクルから一変⭐️

認知度ゼロからのスタートで、先方から言われた課題をクリアするべく、、、、

必死にSNSを勉強!🔥!✏️📖

(恩師については後日レポします)

ポスターやチラシの作成するのに慣れないアプリをポチッとしてみたり、こうしてブログを始めてみたり。

早起きしてポスティングや、公園許可取りしてチラシ配りも。人生初の単独チラシ配りは、本当に精神的に凹み、あ、失礼。学ぶことも多くありました。

でも!!

自分のやりたい事のためにやる努力ってのは、なかなか楽しく、気持ちが若返った気がしました🤣笑

何事も経験ですね〜!

まずは呼吸と姿勢を整えてから♪

↑あぐらの真似っこしてくれるgirls🎀可愛すぎ!

重くなった我が子の負荷がすごいことに〜!🤣↑

↑↑↑
船のペアポーズで盛り上がりました😋皆美しい❤️

子どもの立ち位置や表情もそれぞれ良い感じ〜

元気なキッズたちは、途中で走ったり遊んだりママの身体に乗ってきたりと、かなり自由🤣笑

でも、しっかりママたちがヨガをしている様子をじーっと見ながら学んでいました✌️

この経験値が増えれば、きっと一緒にヨガできる日が来るに違いない!!!自己肯定感アップはすでにスタートしています😍

本当に参加してくださった方々には感謝の気持ちをお伝えしたいです😊ありがとうございました❤️

アウトプット経験値上げていきたいなぁ!

心身共に学びあるのみ💠頑張るぞー💪

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