先日12/19(木)に開催されましたピアザ富士見での
「ママがhappyになれるヨガ&ベビーマッサージ」報告レポです😊💓
年内最後のレッスン！
初めまして同士の方も多かったのですが、babyやkidsたちのそれぞれの半端ない可愛さ👶と、、、
朝早く支度して外出する大変さや、育児あるある〜〜で共感しまくりのママたち🤣
まずはお子様にオイルを使う前に、ママたちがお互い上肢のマッサージ〜〜
すぐに打ち解けてリラックスモード💠
その後に、お子様へ始まりの合図のアファメーションをしっかり行ってアイコンタクト😊
この日は可愛いサンタコス🤶🎄でご参加いただきましたので、手足+オイルなしお洋服の上からのマッサージの内容でお届け🎁
いつもお世話になっているY様のおかげで、全員がサンタに⤴️🎁ママたちの笑顔もいつになくキラキラ輝いていました💓今回もスペシャルサポーターのK様ありがとうございました🤗
もーみなさん素敵すぎ！！
親子ヨガでは
1歳〜2歳の女子たちが見事にママの真似っこが上手❣️ストレッチからヨガポーズまで、よーく周りを観察しつつ、自由に遊びつつ🤗のびのびされていました⭐️
cat&cowのポーズでは、
お腹の下をトンネルしてみたり。
ママの後ろから乗っかって負荷になってみたり。。
参加者さまたちからは、、、
▷「子どもがいながらでも、ヨガできた〜って感じがしました」
や
▷「子どものペースに合わせて待ってくれたり、一方的な感じがしなくて良かった」
など、嬉しい感想をいただきました💓
それぞれのシャバーサナ💠
1時間ずつの各レッスンの内容では、ベビーやヨガをただ一方的にやるのではなく↓
◻️子育てしながらヨガを取り入れるには、授乳やオムツ替えの姿勢はどうすれば？？
◻️赤ちゃんがもっとママが好きになるにはタッチング以外にも◯◯すると良い？？
◻️ママ同士が楽しくコミュニーションを取るには、まずは肌と肌のスキンシップから？！
◻️親子で楽しくできるヨガポーズ、さらにある工夫で自宅でもできる？？
◻️子育て真っ最中のママが抱えるお悩み別顔ヨガポーズは？？
↑↑ など、
助産師・保健師をしながら現役ママヨガインストラクターが考える
baby_tomo_kidsならではのプチポイントをお伝えしています⭐️
baby_tomo_kidsならではのプチポイントをお伝えしています⭐️
ご興味のある方はぜひご連絡ください😊
今年はこれまで準備していたことを少しずつ形へ⭐️
一歩踏み出した🦶1年でした。
応援してくれる家族、友人、インストラクター仲間、職場関係者に
感謝💠
参加者のママや赤ちゃん、子どもたちがレッスンに来てくれるおかげで、日々精進することができています。
ありがたいなぁ〜感謝💠
2020年、スタートはまた新しい場所でのレッスンが始まります😊↓↓
オシャレ空間でマタニティヨガや、ベビーマッサージ&ママヨガを一緒に体験しませんか？
▶︎1/14(火)2/4(火)3/2(月)
↓↓
http://ws.formzu.net/sfgen/S25007102/
コンコンパークについて😊
↓↓
https://www.kondo-gr.co.jp/konkonpark/
レッスンまで間があくので、私もママとしてのプライベートを充実させて😊しっかりインプット期間充電🔌するぞ〜❣️
